Question

有什么办法能让人静下心来？

Answer 1

静心，首先要确定自己为什么会静不下心来，不过也不要紧，也可以运动一下，如比跑步啊，男生可以打篮球啊等等， 一般来说，运动可以帮助人清醒头脑，头脑一清醒，再去想那些问题 的时候，可以就会是另外的一种看法和理解了，所以也就不会去想那么多的事了。
又或者，跟最要好的 同学或同事或朋友或另一伴。。。。谈谈心啊，开解开解一下，有的时候旁人的一点点看法和安慰，就可以让你豁然开朗，这个时候也就不会去想那么多了，心也就静下来了。
还可以，放松一把，唱唱歌，把心中所有的迷惑都发泄出来，这样心里会好受点，心松了，自然不会想那么多了

又或者，听听轻松的音乐，看看感性的散文（注意这个时候最好不要看小说），让心充充电，或许也可以静下来。看看搞笑的电影或者恐怖电影，这主要是为了让你的头脑清醒一点，那么想问题 也会开阔一点，对静心有好处。

说到运动的话，平时可以做做瑜珈，日积月累对释放压力有很大的帮助，压力释放了，也就不想那么多了，心也就会慢慢静下来了。

呵呵，讲了这么多，希望对你有帮助。也祝你早日静下心来，快快乐乐生活哈。。

Answer 2

听歌 你很喜欢的 最好是轻音乐，想钢琴曲一类。前提是你喜欢

Answer 3

给自己几天时间，一个人旅行，去你想去的地方。爬爬山，看看海，拜拜庙。你会恋上旅游，心情会很舒坦，很平静。
阳朔和桂林不错，有机会可以去看下

Answer 4

听听比较安静的音乐，看看休闲杂志之类的。

Answer 5

把自己打晕