Question

我想要增高，什么方法比较好？

Answer 1

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

Answer 2

其实如果真想增高i的话，吃药也是一种选择，但是不建议吃药。人本身长多高，不重要，重要的是健康，建议你多参加一些体育锻炼，多做有氧运动，我相信你还能长高一些

Answer 3

人体骨骼关节众多·每天多拉伸关节·每天拉三次·每次十五分钟·把关节缝隙拉开·坚持拉伸两周可以拉长一公分·三个月拉长三公分·但是年令不能超过25岁···坚持就行···

Answer 4

天天早晨起来 ！大声喊一句“我要增高”就OK了 嘿嘿