三个苹果，两根香蕉的热量和一杯白粥的热量哪个高，哪个减肥？
2个回答
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一苹果45卡,三个是135卡.
香蕉一根90卡,两根是180卡.
白粥一碗越300多卡.
所以白粥热量大.尤其是糖尿病人,绝对不能吃白粥,血糖会升高
香蕉一根90卡,两根是180卡.
白粥一碗越300多卡.
所以白粥热量大.尤其是糖尿病人,绝对不能吃白粥,血糖会升高
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