Question

急！急！失眠多梦很久了.3年多了

急！急！失眠多梦很久了.3年多了，今年23岁，男 晚上失眠多梦，难以入睡，睡觉流口水，耳鸣腰酸。没有精神，看过几个中医没有好转

Answer 1

中医认为，失眠多梦主要从血气不足症和虚症两方面分析：
一、气血不足症
①心气不足：失眠，多梦易惊，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
临床治疗：养血益气，宁心安神，方用参香散加减。
②心血不足：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
临床治疗：养血安神，方用四物汤合茸砂丹加减。
③心阴不足：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
临床治疗：养阴补心安神，方用益气安神汤加减。
④心肾不交：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
临床治疗：交通心肾，方用黄连阿胶汤加减。
二、虚症
①心胆气虚：惊悸不宁，胆怯善恐，失眠多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
临床治疗：养心益气、壮胆镇惊，方用平补镇心丹。
②心脾两虚：心悸健忘，失眠多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
临床治疗：补益心脾，方用归脾汤。
③痰火内扰：失眠多梦，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
临床治疗：清热化痰，方用黄连温胆肠加减。
你可根据自己的情况参考一下，及时到正规专业的医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗方式。

Answer 2

晚上睡觉前，买袋纯牛奶加入少点的盐，加热到40度左右，喝掉，这样有效的治疗失眠状态，你也可以买点健脑补肾丸，也是挺有效的

Answer 3

哪儿的朋友？

Answer 4

每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。滴上一滴VV抗失眠精油,效果相当好的哦.