Question

跆拳道有什么好处

Answer 1

一 、让孩子学会礼仪待人

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。练过跆拳道的孩子都知道，跆拳道上课前后都要向国旗行礼宣誓，向教练行礼，向家长行礼。学员之间互相交换道靶也是需要行礼的。这种礼仪有一种庄重的美，能陶冶情操，净化心灵。

二 、能够强身健体

跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。跆拳道的老师，很注重孩子的体能训练。刚刚上课时，都会带领大家跑几圈，这样不但促进血液循环，锻炼身体，又起到活络筋骨的作用。另外，专业的压腿，横侧踢，下胯，俯卧撑，引体向上，都对小孩子的身体有一定的锻炼作用。太极一章，二章……等等章节，循序渐进的过程，让孩子一步步完善动作的同时，提高了自身的身体素质。

三 、稳定心性

跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难。这样多次训练过后，即锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。跆拳道一章二章……等等章法最后一个双手合十的动作，很收心性。有太极拳的风采，也有武术的精髓。你去看看那些跆拳道黑带段位高的教练们，举手投足的样子，非常沉稳，可见，跆拳道对一个人的心性起到锤炼的作用，让他的心更稳定淡定。