冬季该如何养生
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冬季不同的人有不同的养生方法
冬季是心脑血管的高发季节，一定要注意血压以及血糖的波动
冬季寒冷是骨关节患者必须注意的，保护局部的骨节的养护
冬季容易吃火锅之类的东西要少食辛辣，保护好肠胃
冬季要多吃水果和蔬菜还有注意饮水
冬季还要适当的锻炼，增强免疫力
冬季还有前列腺的人要注意局部的保暖等等
百度515健康
冬季是心脑血管的高发季节，一定要注意血压以及血糖的波动
冬季寒冷是骨关节患者必须注意的，保护局部的骨节的养护
冬季容易吃火锅之类的东西要少食辛辣，保护好肠胃
冬季要多吃水果和蔬菜还有注意饮水
冬季还要适当的锻炼，增强免疫力
冬季还有前列腺的人要注意局部的保暖等等
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注意防寒保暖，多吃饭喝水睡觉哈~ 增强抵抗力 多吃水果 多锻炼~
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勤开窗 防冬季“缺氧”，多喝水，多用热水泡，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络解表散寒，达到缓解手脚冰凉,扩张毛细血管、促进脑部供血等作用。
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很简单避寒，多吃牛羊肉！早睡早起！
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