Question

冬天手脚冰冷怎么办

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

晚上睡觉前，用热水坚持泡脚。坚持每晚。就会好一些

Answer 3

用热水烫脚，寒从脚起，脚暖了，身体也就暖和了。

Answer 4

建议睡前用热水泡一下，有利益活血，更促进睡眠！！

Answer 5

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。