Question

高分求助

我是女生，15岁，以前很开朗，别人说我的笑容很温暖，可是家庭分裂，明明自己觉得没什么的，但是连续一年，心情都处在极度的抑郁中，没有一天是开心的，而且很容易烦躁，讨厌别人跟我说话，心里总是堵得慌，不想理别人，但是被强迫必须去理别人，强迫对别人笑，强迫跟别人呆在一起，性格变得阴沉，最近就越来越烦躁，越来越想发脾气，一般拼命跑步跑到累得趴下了，再发很大声的音乐，哭一场就会好些，而且我甚至会自杀，双手手腕处都是细小的疤痕，全部都在动脉的位置，有一刀足够深，割破了动脉，不过没断，血喷出来，温热的喷在脸上床单上，溅得到处都是，我居然一点害怕都没有，还突然想笑了，后来被我妈发现，她以前当过医生，就没声张，自己帮我包扎止血。
最近，被爸爸送到上海，一个人住，学习画画，每天到美术教室画六个小时的画，连续六个小时作画，突然觉得心理更加烦躁，不知道为什么，明明我是喜欢画画的，住处也是借住在别人家，因为有人，想发泄又发泄不出去，但是就因为今天画画到肩膀疼痛，心理又极度难受，所以没去画画，被我爸爸骂了一顿。
我只想问3个问题，答得好会加分。
1.为什么我会有上述症状？忧郁和烦躁，而且最讨厌和别人呆在一起，讨厌别人和我说话，甚至自杀，割破动脉看着血喷溅还一点害怕都没有？
2.明明我是喜欢画画的，可是为什么越画就越烦躁？
3.如果继续每天6小时不休息的画画，甚至更长时间，我的画会不会进步？
我不用QQ了，都用邮箱。。我想声明一点，不要说让我去交朋友了，只要别人围在我身边我就会焦虑，心情极度低落和烦躁，更讨厌别人跟我说话，包括家人
NiluDu@yeah.net

Answer 1

小妹，我能够明白你的心情，也知道你的所有反常行为的原因，因为，我也是一个单亲家庭走出来的孩子。一；忧郁烦躁，其实人人都有，这是一种正常的情绪现象，有的人把这种消极情绪深深的埋在自己的潜意识里，因此在生活中很少表现出来，然而，这种情绪一旦被某种伤害或压力激发出来，就会在你的潜意识作怪，甚至会控制你的整个情绪系统，你不幸家庭分裂，突然的打击令你一时难以适从，父母激化的矛盾潜移默化的传送到你的心灵，从而你会内心充满矛盾，这种矛盾体现在人际交往时，本来你内心的心结还未打开，因此内心是封闭的，但这封闭的内心又与你的本性发生了冲突，因为你本性是开朗的，由于家庭给你带来的伤害，又迫于具体环境压力、必要地与人接触、交往又于你受伤的心产生了矛盾，所以忧郁烦躁的情绪进一步恶化，变成了抑郁，也就是所说的强迫症，自杀的念头，由此产生。小哥很担心，抑郁症是一种病态的心理。它会让你思维发生逆转，它会改变你的价值观，人生观，由于内心充满了矛盾，所以讨厌和别人呆在一起，讨厌别人和你说话，甚至自杀，割破动脉看着血喷溅还一点害怕都没有。二；你问的第二个问题也就很容易明白了，价值观，人生观在伤害中改变，你会觉得前途对你来说已经不重要了，因为你对生活已经失去了信心，你现状的悲观态度与以前的兴趣在次产生了矛盾，因此，你越画就越烦躁。三；妹妹，画画是一门艺术，要想搞好艺术，努力，刻苦是远远不够的，最重要的一点是需要灵感，如果你坚持每天6小时不休息的画画，甚至更长时间，即使是有进步，我想也不会太大的。所以呢，小哥在这儿为你提供了几点解决你内心障碍的建议，希望你一定照做。四；1、‘ 显意识方面’， ‘改变思想’，换一种角度看问题，用心爱身边的每个人，你内心的结一定会慢慢打开的。2‘行动方面’、多做一些对自己对社会有意义的事，体现出自我价值与社会价值会，你的生活会变的有意义，可以改变你的人生观与价值观。三‘潜意识方面’、每天晚上睡觉之前对自己进行心理暗示，改变自己曾受伤的潜意识的运作方式，这个有一定难度，望你能坚持。具体方法如下；A 消除一切杂念。B深呼吸10口气。C 令全身肌肉放松。D 用自己的意念告诉自己的内心，我是自信的，我是乐观的，我是勇敢的，我是聪明的，我是善良的...........有什么消极情绪或是想法，都可以对自己相反的暗示，值到睡着为止。一定要平心静气，不要担心自己睡不着，当你进入潜意识状态时，会自动睡着的。一定要坚持，非常有效果的，我就是这么过来的。好了，小妹，祝愿你早日摆脱困境，美好的明天属于你。

Answer 2

1.是因为你的家庭破裂了，以前你有个幸福美满的家，你们一家三口可以亲密的在一起生活一起吃

饭一起聊天看电视，幸福莫过于家庭的温暖。自从你家庭破裂了，你就认为幸福不再属于你了，

你会觉得跟其他的同龄人不是一类人了，别人有幸福美满的家，而你自己认为自己是一个破碎的

家庭的小孩是不配拥有幸福的。从此你不爱跟那些看起来很幸福的人说话，你把自己关闭起来，

是想保护自己的表现，你不愿意透漏你心里的秘密，你的伤疤不愿意讲出来，所以你自闭，这样

性格慢慢就发生了改变，变得忧郁谨慎小心，因为你是单亲家庭，在你心里你一直都不接受单亲

家庭带来的伤害，感觉亲人离你而去你就失去了整个幸福，没有人在你郁闷的时候安慰你，没有

人在你需要保护的时候勇敢站出来当你的坚实的依靠，你没有安全感，你也不相信人所以你自己

把自己封闭起来就是为了不让自己受伤害。你是个没人爱没人关心的孩子，所以你觉得自杀也不

会有人来管，自杀是你解脱的唯一办法，因为你内心在受煎熬，寂寞孤独没有安全感恐惧感时刻

围绕着你，这种感觉比起自杀流血更痛苦，所以你不会怕自杀。

2.你是很喜欢画画的，但是你的心静不下来，你的心在想着别人别的事情，扰乱着你，而那些人

那些事是你很在乎的想要得到的，他们却无法满足你，你觉得这样画画下去不会改变某些事情某

些人的，他们令你烦躁不安，你想改变却没有能力，所以你越画越烦。

3.每天6小时以上的画画，肯定会进步的，不管你质量高不高，你的量上去了自然而然你就会进步

了。我觉得画画是取自于对生活的感悟和灵感，如果心情好愿意敞开心扉让你的画中加入更多的

元素，你就会画的更好，要用心画。

我建议你去看心理医生，或者找个好朋友，从小失去家庭爱的情况下你可以去找个哥哥好好交流

下。你这样不停的焦虑还不如试着去改变一下。你前面的路还很长。

加分吧

Answer 3

你好！根据你的叙述，不得不坦白说你现在患有心理疾病，你现在在上学吗？你会不会在某时想起过去（也就是父母没离异时）？以前父母对于你采用什么教育方式呢？你有没有失眠过？你大哭、跑步累趴下这只是你发泄情绪的一种方式，你不愿意和别人呆在一起，从心理学角度你是“回避性”性格和存在一定程度的社交恐惧，因为你惧怕亲密关系和拒绝信赖别人，很多人或许认为自杀、自伤是冲动的想法，的确。这是病人的行为！！你的内心一定经历了：挫折～虚无感～对现实的冷淡曲解而心怀报复～绝望～自杀强迫意念产生～自杀行为。这是一个人对自杀付之行动的过程。正因为在你父母离异时你没有太多表现，而是压在心里，现在你通过自伤的方式来发泄你内心的情绪！现在的你有可以说是单亲家庭的孩子，对你也会产生影响，你潜意识也会有压力。你的心思在忧虑上，并没有在画画上，建议你最好去看下心理医生，祝你早日康复！

Answer 4

你好坚强但一下面对失去完整的家庭，这会使你事实上不知所措，表现为忧郁和烦躁，甚至选择逃避生活。这是对1得2的回答。对于3要综合你所作过的努力来看。你挑的都是一些损耗性的办法，不但作用不大还有害身体。现在在某方面取得长进并不是目前要考虑的问题。你现在必须学会有效的放松下保持清醒，这很残酷，但如果你做不到你会万分后悔的。只要你还想活下去，就要树立信心，家庭破碎只是上天对你的一个考验，你要相信你以后能够幸福。然后就是学会面对。如放松的时候挑些柔和的好听的能让你想像到美好生活的曲子听；学会理解家人，别让他们担心；对外边的人一时不能多说话就少说。。。只要你能做到轻松的处理这样的事情那么你就找回人生的意义了。如果你不去面对那怕是张嘴说话都会变得很难。

Answer 5

第一你有严重的抑郁症和青春期综合症，还有你生长的环境等等这些足够到导致你有上述倾向！第二你说你越画越烦躁因为你心静不下来，建议你看一些比较积极的对你思想有益的书籍来使你的心足够平静下来。第三只有不懈的努力才能达到成功的彼岸，你还小应该多下功夫在你所喜欢的事业上我想你会进步很大的。最后预祝你成功！