Question

我经常会头脑一片空白，老是不停的忧虑，一直有种不稳定感，这是什么原因啊。。。

Answer 1

应该是心理问题引起的
1、健康四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，愉悦的心情。
2、如果总是忧虑且没有安全感的话，光想是没有用的，要用实际行动来给自己争取一个有保障的将来，这样就不会空白了。
3、你的脾肯定不太好，脾主忧思，考虑太多也会伤脾。凡事想开点，养成开朗乐观的性格，保持积极乐观的心态，多交活泼开朗的朋友。。。
3、也有可能是身体长期偏食导致营养不均衡，导致这方面的问题，长期积累导致了疾病。。。如果是这样的话，建议服用一些纽崔莱的蛋白粉，B族，钙镁片，维生素C。
衷心祝你早日恢复健康。。。如果我没有表达清楚地话，还可以给我联系