Question

为什么工作中总有情绪？

Answer 1

很多人喜欢把生活中的情绪带到工作中，工作的情绪又拖回到生活。如果长期这样子的话，会使人身心疲惫的，不仅生活过不好，工作也会是一团糟。

分清楚工作和生活的界限，不把生活的情绪带入工作，也不让工作的情绪影响生活。

学不会控制情绪，往往发生一点点不好的事,都能影响一整天的心情 ,所以控制好情绪，不要让情绪绑架了你的工作与生活。

我有一个同事当时是部门的副经理，但是因为一些事情跟领导发生了摩擦，然后两个人也没有及时的处理，导致双方意见越来越大。

她经常对领导感到不满，觉得领导处处针对她。每次领导开会说了什么建议，她也总是很抵触；

有时候领导布置的工作，她也是带着情绪完成，慢慢的领导就不再交代给她工作了，就这样她变得无事可做最终选择了离职。

当我们有不愉快的事情发生会引起一些坏情绪，而很多时候我会不自觉的受到这种情绪左右，然后就会表现出不成熟、不负责任。

带着这种不好的情绪工作，稍不留神就会抱怨发脾气，试问一下，这样的人会有同事喜欢与其共事吗？

领导还会对其做的工作放心吗？既然来工作，就不要把生活里面过多的情绪带到工作上面来。在工作中放纵情绪，就是不靠谱的表现，除了你自己，没有人会为你的情绪买单，不把情绪带到工作中来，是成年人该有的自觉。

其实人都会产生各种不良情绪的，不仅如此，每时每刻我们可能都会处在情绪的包围当中；就像电脑运行久了，会产生一些碎片和垃圾一样。

人也是如此，在每天的生活和工作中，我们的心里也会有大大小小的情绪垃圾，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对我们的身心都将会产生消极的影响。

因此，当有不愉快的事情或者委屈发生时，不要压在心里，要适当的发泄出来，这样可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的方法要适当，避免伤害他人。

所以，我们要学会控制和处理自己的消极情绪。不能让消极情绪成为我们工作和生活中的绊脚石。

只有控制好自己的消极情绪，才不至于在工作和生活中做出可能会后悔的决定，也避免造成不良的影响