Question

求教每到换季的时候，鼻炎就开始了，甚至呼吸都有些困难了，有快速的搞定方法吗？

求教每到换季的时候，鼻炎就开始了，甚至呼吸都有些困难了，有快速的搞定方法吗？

Answer 1

换季时鼻炎加重是很常见的情况，这可能与空气中的过敏原增加有关。虽然没有完全快速搞定鼻炎的方法，但以下方法可能有助于减轻症状：
1. 避免过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物皮屑、霉菌等。当室外花粉浓度高时，尽量减少户外活动。
2. 室内保湿：在室内使用加湿器，保持空气湿润，有助于减轻鼻炎症状。
3. 鼻腔冲洗：使用盐水或生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除过多的鼻涕，减轻鼻塞。
4. 避免刺激：尽量避免吸烟和接触刺激性物质，因为它们可能会加重鼻炎症状。
5. 去炎和减充血药物：局部使用的去炎和减充血药物，如鼻用类固醇喷雾剂（举例：逸青、雷诺兰特、诺鼻康……），可以减轻鼻炎症状，但请在医生建议下使用。
6. 就医咨询：如果症状严重或持续，建议咨询医生，耳鼻喉科医生可以进行专业评估和治疗。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼，有助于支持免疫系统，从而更好地抵抗过敏原。