Question

如何才能提高记忆力

我的记忆力很差，记住的东西很快就忘了，怎么样才能提高记忆力呢？

Answer 1

您好，可能是工作过于疲劳吧？你可以在记忆力和逻辑思维好一点的时间段来工作，例如早上8点到10点，晚上6到8点左右，我们的记忆力和逻辑思维都是很好的阶段，这个时间你完全可以全身心投入工作，建议就休息一下。

如果非工作疲劳原因，你可以去多吃点核桃，或者蛋黄，不过蛋黄不能吃得太多哦，鱼类、花生等一些磷脂丰富的食物都可以补脑，增强记忆力的。据说多咀嚼也能提高记忆力，可以多咀嚼一下口香糖。。。

有空自己也可以做科学记忆的特训，不过最重要还是饮食和睡眠方面要注意吧。

希望对你有帮助

Answer 2

反复的记

Answer 3

学记忆法，连锁奇象法、故事奇象法、编码法、定位奇象法、谐音法······ 都能帮助记忆

Answer 4

快速记忆，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而 高效记忆、高效学习。 最快速、最有效、最实惠 ，让你 足不出户 ，就能拥有超级记忆力。
我的空间有详细内容，可以进去看一下