最近脾气特别暴躁总是发脾气还控制不住怎么回事
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人的脾气就像每个月的月亮一样,总有最圆或最小的时候,据调查,每个人的心情好坏都有一个周期,适当的发泄一下或者发一次脾气,也并不全是坏事,关键要把握一个度,总不能对每个人都发脾气吧,因此,要调整自己的心态,心情要放松,凡事多想想,前后左右的想想,或者换位思考一下,能控制还是控制一下自己的情绪,毕竟大部分人还是不喜欢经常闹情绪的朋友.
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建议你看看曾仕强的视频或者蔡礼旭的幸福人生讲座,听了这些,反正我就感觉,自然就会心就会柔软下来,慢慢的脾气就好了.呵呵,听些轻音乐也蛮好的.
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更年期还是青春期？
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