Question

我喜欢街舞，特别是倒立的动作。请问咋学倒立啊？

那面对墙时 要离墙多远呢？

Answer 1

倒立主要练得地方有两个，这是练爆发力的基础。练腰力，也就是吸腰。练，手腕，也就是压碗，这是练以后的空中蛙跳，加穿退的基础。好了，倒立的方法。
1；可以靠墙，篱墙约30厘米，抬臀，记住屁股靠墙。后背篱墙。第一次做，你支撑不到5秒的，记住一定要屁股靠墙，背不靠墙。这是正确的倒立姿势，你要记住你的腰一定要竖着，不能倾斜。否则重心是斜的。
2；你的手腕的放置方法。手和肩差不多宽，手摇抓地，并且手腕压成倾斜的，小于90度，这样才能非常稳，韩国的PHSicx,金小梗，就是这样练得。祝你练好，
最后你必须每天倒立至少半个小时，

Answer 2

先对着一面墙学倒立
连熟了之后使者脚离开墙 慢慢就会了

Answer 3

最好是贴着墙，然后手指用电力，让身体渐渐的离开墙，你就有种真正的道理的感觉了