Question

我有的时候吃饭后会很快就饿，可是又不想吃东西。这是怎么回事啊？

我身材很匀称，也没有营养不良。

Answer 1

1.你说的这种情况很多人都有,我是吃完饭后感觉胃里更空,和没吃饭时的饥饿感差不多.如果这时候吃点东西,吃完后会撑的很难受,所以不是没吃饱,而是感觉问题.我认识的一个女孩子比较严重,她吃完饭后感觉饿的想晕倒,她在吃中药调理.
2.其实原因在于血糖的改变,当我们进食后,血液中葡萄糖的含量会增高,从而刺激胰岛素分泌增多,胰岛素分泌过量造成血糖分解过快,所以产生饥饿感.发生这种状况的人都是存在低血糖的人群.
3.我一般是吃完饭后喝一大杯水,虽然这样会冲淡胃液,但是会增加饱腹感,不至于吃完饭还饿的那么难受.

Answer 2

总觉得你说的好像气话哦，卜过要是为叻减肥的话，饭是一定要吃的，运动更是必须要做的，吃饭换小勺子慢慢吃八，卜要吃的太快，20分钟左右人就会觉得饱叻，你要是吃的狠急的话，会吃的狠多的哦，吃完饭卜要坐，散步，或者站一小会，睡觉前就卜要再吃东西叻，饿叻就吃点水果把，适量！卜过记的一定要吃饭哦，饿卜能解决问题

Answer 3

我半夜的时候也是！！
我一个医生朋友告诉我半夜的时候血糖低的原因
就算晚饭吃的现饱那个时候也会饿的

Answer 4

楼上的好厉害，长了见识啊。