Question

我很懦弱，一点点的事都总天心里感觉很怕怎么办啊？我怕想改变，请问有什么锻炼的方法吗？谢了

Answer 1

你不是懦弱，是过于小心了，也可以说你是过于敏感了。没什么大不了的不要担心。
我和你有点相似，我也不想改变，比如我感觉在自己的桌子上和自己的座位上是最舒服的，如果别人有事坐在我的位置上，我宁愿站着也不愿坐在别人的位置上。还有我一直穿黑色的衣服，我从来不尝试其它颜色的衣服，不是不想是不想改变这种状态。
我还有个弱点是怕挑战，比如打乒乓球和羽毛球之类的，平时打着挺好，可是一旦和别人竞争就因紧张发挥不出正常的水平了，不知道你有没有同感。
这种情况我经历的多了，慢慢发现了一些事情。其实转变和竞争远不比我们想象的那样难，做事的状态和性格有很大的关系，比如性格上比较内向、思想上较保守等。
不管怎样，你可以努力地改变也可以坚持现在的自己，最重要的是对自己充满信心，相信我能行。

Answer 2

男人要有霸气。时刻想着自己是个爷们！

Answer 3

心理学老师说：“越怕，越做。”
你不能抗拒改变、不想改变，这样，你不会改变的。

Answer 4

不要太小心眼了