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瘦不了多少,就看你现在体重了,如果你现在130斤以上,大概瘦12斤左右
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这个,个人体质不同吧。我当初去跑了一个月的步,结果长了两斤!其实看起来不怎么胖也不需要减肥,我现在都不怎么理会这个了。我是算不上瘦的,但也不是胖得没变的那种。
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大约是三斤!!!!!!!我已经试过
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中午吃了晚上还吃吗 如果晚上回去大吃一顿的话也是减不下来的,
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