Question

我想自学散打或者泰拳，各位请说一下专业选手每天是如何训练的。谢谢

比如，每天早上几点起来，做什么，持续多长时间，然后再训练什么什么，再训练什么什么的。一直到这一天的训练结束。谢谢

Answer 1

你说的这个是住宿生
你不上学吗，不工作吗
如果你天什么也不干，有闲时间可以交你
要不交你你也练不成，时间有限

Answer 2

最好跟别人学一段时间先。自学一年不如拜师一天。

Answer 3

我建议你不要自学，专业选手每天的训练可是排得满满的8---9个小时。休息，营养，训后保养这些东西若是跟不上或是做不好，很容易落下病根的。若是达不到，又没有什么太大的效果。

Answer 4

得坚持3－5年，早上5点起，先练基本功，再练耐力，最后是实际搏击

Answer 5

自学？那叫锻炼身体，不叫练功，能自学成功那都自学了，还要上什么武术学校呢？