Question

经常感冒如何预防

Answer 1

　　感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。如流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交*感染，控制流行。

　　一、热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　二、生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　三、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　四、冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　五、按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　六、鼻子插葱

　　感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。

　　七、白酒擦身

　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

　　八、可乐煮姜

　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　九、呼吸蒸汽

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　十、热风吹面

　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

　　十一、蒜泥蜂蜜

　　将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　十二、香油拌蛋

　　将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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　　怎样预防感冒?治疗感冒较有效的药有那些?

　　感冒，是大家都非常熟悉的一个疾病。每个人一生都会得过很多次感冒，抵抗力差的人更会经常感染此病。 感冒除会给您带来鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至发热、头痛、全身疲倦外，还可以引起下列疾病：

　　1. 鼻炎或过敏性鼻炎； 2. 副鼻窦炎（即上颌窦炎、额窦炎等）形成慢性感染，常会淌浓鼻涕，还会引起头晕、头痛等。 3. 急性或慢性中耳炎； 4. 急性或慢性扁桃体炎； 5. 急性或慢性咽喉炎； 6. 急性或慢性气管炎； 7. 肾炎，特别是儿童或青年人； 8. 风湿病（风湿性关节炎、风湿性心脏病）； 9. 病毒性心肌炎； 10. 流行性脑脊髓膜炎，等等。 所以，您可千万不要小看感冒，要特别当心，预防感冒。 那么，怎样预防感冒呢？ 1. 注意天气变化，适当增减您的衣服，和被褥，保持室内温度不要太高或太低。 2. 冬季减少不必要的外出探亲访友，必须外出时戴好帽子、口罩。 3. 寒冷季节注意不要用太热的水洗脸，以温水为宜。 4. 鼻部可经常做按摩，即两手指对着鼻翼根部上下轻轻按摩，每日早晚两次，每次3～5分钟，坚持不懈。 5. 注意饭后漱口，每晚睡前刷牙。因为，您吃了食物以后，如不及时漱口，就会在口腔内形成微生物最好的营养和繁殖地。很容易引起咽喉、鼻道或气管的发炎，这样也就很容易造成上呼吸道感染和感冒。 6. 老年人夏天不要直接吹电风扇，不要直接洗冷水澡。有慢性气管炎的老年人，少吃过凉的冷饮。 7. 尽量减少带小孩到公共场所人多的地方，避免接触感冒病人。 8. 机关、工厂、学校等集体单位如发现有感冒流行的可疑趋势，应及时做到五早，即：早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。积极做好个人防护，讲究卫生。 9. 需要时可以准备一些预防性药物，如：感冒冲剂、速效感冒胶囊、羚羊感冒片、银翘片、桑菊片等，一旦发现感冒，及早按说明服药。另外一种办法是每晚服扑尔敏8毫克，对预防感冒效果很好。 10. 感冒一定要及早治疗，必要时应去医院就诊。注意隔离，以免传染扩散。

　　选药须知
　　1.感冒初起，鼻塞、咽干、流涕、打喷嚏、流眼泪等(临床称为卡他症状)，可选用复方伪麻黄碱缓释胶囊(新康泰克)。
　　2.畏寒，发烧，头痛初起，伴有全身肌肉关节痛，可选用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、芬必得、萘普生、贝诺酯、牛磺酸等，复方制剂如复方对乙酰氨基酚片。
　　3.感冒症状较重，发热，头痛，流涕，打喷嚏，鼻塞，咽痛，咳嗽，咯痰等，可选用含有伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏、二氧丙嗪、人工牛黄、右美沙芬等的复方抗感冒药。
　　4.服用抗感冒药时，要注意只用一种，不应重复用药，否则可对肝、肾功能造成损坏。
　　5.应用含有伪麻黄碱的药品抗感冒时，老年人、心脏病、高血压、甲亢、青光眼和前列腺肥大等患者谨慎使用。
　　6.凡驾驶机、车、船人员或其他机械操作者，工作时间内禁用含有马来酸氯苯那敏、盐酸苯海拉明的抗感冒药，前列腺肥大患者也要谨慎使用。

　　西药非处方药
　　1.单方解热镇痛药
　　(1)阿司匹林能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素C片等，均可选择使用。
　　(2)对乙酰氨基酚又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似，但对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适。
　　(3)布洛芬又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。可用于感冒引起的发热、疼痛等。
　　(4)萘普生)又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。可用于缓解轻度至中度疼痛，如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经，也用于减轻感冒引起的发热症状。
　　(5)贝诺酯又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。本品有解热镇痛作用，不良反应较阿司匹林为小，常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。
　　(6)牛磺酸又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用，用于缓解感冒初期的发热。

　　2.复方抗感冒药
　　(1)复方氨酚烷胺胶囊又称快克，用于缓解感冒引起的发热、头痛、全身疼痛、鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。也可用于流行性感冒的预防与治疗。
　　(2)复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊又称新康泰克，由盐酸伪麻黄碱及马来酸氯苯那敏组成。盐酸伪麻黄碱为鼻粘膜减充血剂，帮助恢复呼吸畅通。马来酸氯苯那敏为抗组胺药，可以进一步缓解感冒所致的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
　　(3)复方氨酚葡锌片又称康必得，可用于缓解由感冒引起的鼻塞、流涕、发热、咳嗽、多痰等症状。
　　(4)美息伪麻片又称白加黑。本品由白片和黑片组成。日用片为浅色，含对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。夜用为黑色。除上述成分外，增加了盐酸苯海拉明

Answer 2

主要是体质不行。一是加强锻练，一个是在最爱感冒的季节之前，注射一点提高免疫功能的药品，最好是在医生指导下，比如胸腺肽之类的。

Answer 3

经常感冒是因为体质差，坚持做运动，最好是跑步，提高身体素质后，感冒菌也就不会经常骚扰你啦！
如果感冒了，可以尝试一下下面这个方子，来自一个老中医推荐的感冒药方：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

Answer 4

坚持用冷水洗脸，并用冷水刺激鼻孔！超管用！