Question

为什么每次跑步的时候会觉得脚很酸？

Answer 1

同意楼上回答，不论什么运动都要循序渐进。我想你可以去注意下是脚的哪一部分，一般来说足弓，也就是脚底板比较酸或者前脚掌，脚趾部分比较酸那是你的运动强度过大了，要减小运动量，等适应了低强度以后再加大。如果是脚踝我建议还是立即停止，毕竟如果那部分的软组织或者筋键伤了超麻烦，不是谁脚踝受伤了都有刘翔的医疗条件的。
另外冬天气温很低，运动前多热身，跑步时膝关节、踝关节要多动下。另外感觉酸了多拿热水泡脚对缓解疲劳比较有效。

Answer 2

因为你不经常锻炼的缘故哦，腿酸是很正常的，是腿部肌肉进过运动后，放出酸性物质咯

Answer 3

是你的运动速度与你的身体素质相比较，太快了，你先慢慢地跑，脚腿没有问题再适当加快，循序渐进就会好的。

Answer 4

可能是血液流通不畅所致。