Question

怎么样可以长高啊。。。我是女生 17岁。。

。。。。我现在只有155。。太矮了。我妈有161。我爸171。。我应该不至于的呀。。。我听别人讲多跳跳。。和喝牛奶有用。。我都试了。。不过好像都没什么用。。。有没有谁有显著点的增高方法啊。。。。。谢谢。。

Answer 1

4个小习惯让你自然长高
1、保持愉快的心情 影响生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌多，在情绪低落的时候分泌相对较少。经常处于被批评、责备的环境中，心情压抑、情绪低落，会严重影响长高。
2、早睡早起 “睡得好，才能长得高”，科学家们发现，生长激素出现分泌高峰期时在进入深度睡眠后，一般是在晚上十点以后，且持续时间比较长。想成文高个儿，一定要在晚上十点前就寝。
3、不挑食 人的生长过程中有两个生长高峰期。一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。这两个时期均衡的营养是长高的必备条件，要多吃富含各种营养的食物，如豆类、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，以及富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，千万不能挑食。
4、多运动 运动能让关节更灵活，营养液也会更容易被骨骼吸收。发育期应该选择一些轻松活泼、自由伸展、和开放性的运动项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠等。

Answer 2

喝骨头汤~ 练瑜伽

Answer 3

十四岁能前的话会有机会长的.过了十五个子人会长了这个你不用在意的.155也可以的.