
我适合打篮球的什么位置?
我适合打篮球的什么位置?我1米66,体重54KG,12岁,中投和篮下不错,速度也还可以身体对抗还可以,篮板也行请再说明一下我该怎么训练。...
我适合打篮球的什么位置?
我1米66,体重54KG,12岁,中投和篮下不错,速度也还可以 身体对抗还可以,篮板也行
请再说明一下我该怎么训练。 展开
我1米66,体重54KG,12岁,中投和篮下不错,速度也还可以 身体对抗还可以,篮板也行
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7个回答
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同学,你的身体素质还是不错的,因为你现在才12岁,以后打什么位置与身高有一定的关系,我估计你以后会再185CM以上,不过现在最好多练后卫,多触球,培养好的手感对以后打各个位置都有用的,但也要积极的去抢篮板球,因为身体在发育的阶段经常跳跃,弹跳的长条肌肉和筋骨就会特别有韧性,也会保证你以后的身高和弹跳。所以,现在建议你打后卫,多触球,练好基本功以后打什么位置都很容易转变。
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12岁166身高是还可以,如果你弹跳力也还不错的话比较适合篮板,如果弹跳力不行只能选择中投了,外线估计你的力气可能不够。多加强一下你的弹跳练习吧,篮板相比中投更适合你。希望我的答案能对你有点帮助
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你还小,先不要急着给自己定位置。
你的身体素质还是很不错的,如果想走职业篮球道路的话,
最好去参加一个职业的培训班。
如果仅仅是想打球玩玩得话,
有球训练,多练运球(变向,胯下等),双球运球,
对墙反弹接球,油漆区定点投篮,3分投篮等等。
无球训练,多练蛙跳,小腿绑沙袋跑步,引体向上,俯卧撑等等.
你的身体素质还是很不错的,如果想走职业篮球道路的话,
最好去参加一个职业的培训班。
如果仅仅是想打球玩玩得话,
有球训练,多练运球(变向,胯下等),双球运球,
对墙反弹接球,油漆区定点投篮,3分投篮等等。
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2010-12-30
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现在的篮球不需要把位置分的那么明确 你现在还小 好好的练好基本功 比如 各种运球 投篮(要注意保持一个正确的手型 要不然就等于白练了)晚上无聊时候做点俯卧撑 仰卧起坐(需要你自己给自己定一个计划 一天做多少) 最好是找一个业余的篮球培训班 会对你有些帮助
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小前锋挺适合你 平时多做投篮练习 还有速度的训练
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