Question

求助各位医生，请进来帮我看看哦

患者:26.男.各位医生好，我想求助一个问题，
事情是这样，以前被小狗咬过，害怕得病，从此对身体健康有些过分关注，担心。在前不久，在家看书，看到胸试呼吸和腹式呼吸，突然联想到，人每时每刻都要用力呼吸，好累哦。这样就对自己的身体过分关注了，总觉得呼吸不够，等等 ！
去医院检查过X胸片和心脏心肌酶 肌钙蛋白 都是正常的
由于自己对身体过分有些关注，又联想到人每时每刻都在呼吸，自己是不是呼吸过快，或者呼吸过慢，呼吸过快，频繁换气，会不会出现氧中毒，过慢会怎么怎么样，就是太过于担心自己，整天有点爱乱想，所以害怕！怎么办哦？呼吸过快，是不是会中毒，会怎样。怎么才能控制自己正常呼吸。有时候睡觉，到不想了。呼吸到很舒服。请各位医生支招。我太敏感了。5555555555 怎么才能让自己正常呼吸。改正过来这些心理不健康的问题呢？

Answer 1

病情分析:
从以上所提供的情况来看，主要症状是反复担心呼吸的问题，多思多虑，恐惧不安。考虑为神经症的可能性大，有必要接受系统的药物和心理治疗。
意见建议:
初步考虑：强迫性神经症。建议：去当地心理专科医院接受系统的心理治疗，同时也可以服用一些抗焦虑药物改善焦虑情绪，比如舍曲林片、坦度螺酮片。平时应该注意生活规律，让生活变得充实，经常放松和适当锻炼都有助于减少焦虑情绪。

Answer 2

我看你本身没什么病，是你自己给自己找病，怎么说你呢，一个大男人，不应该整天围着这种事，想个不停吧。你是不是整天没什么事做，很闲，那你就给自己找点事做，当你要想这件的时候你就去做做运动，体会一下什么是真正的呼吸过快，要不然你就是网上打打游戏，放松一下心情，你每天想这些你的心不紧张吗，整天提着心，你活得不累吗？整天这样心脏说不准会出问题的，有女朋友吗，想想你们之间的美好时光，要是没有，就想想找个什么样的女友，要不然，想想你父母每天为你操劳着，如果有同事，和同事闲侃一下也好，要不然就给朋友打打电话，只要这种事不老去想，相信时间会冲淡一切的，你的身体比任何人都好，我觉得每天强迫自己做一些别的事，总比强迫自己想这些要好。

Answer 3

杞人忧天

Answer 4

你太紧张了。呵。人生本来就是一个体验生活的过程。享受生命的每一天，活在当下。过去了，已经过去。将来也不必担心。活好现在的每一天就好。

Answer 5

要有健康的身体，就必须有正确的医学观念，治疗疾病必须病患与医师互相配合，病患自己治疗一半，医生治疗一半，病患没有医疗知识，无法与医生配合，则再高明的医师都无法使病患健康恢复，因疾病的发生与痊愈，并不是光靠药物所能解决，今日病患的医疗，受西医药物手术之害多于医疗的功效，真可谓全民皆病，何以会到如此境遇呢？皆因中国医学的光芒，未能照耀大地所致。
电视、报纸传播媒体都喜欢拿西医的权威来评论中医的是非，他们对西医是权威，对中医却可能是白痴；我们可以看得到一个泌尿科权威，连一个肾脏病人－尿毒症都治不好；一个血液科权威，儿科权威却连一个血癌的小孩病患都治不好；大家却都相信这些连一个病人也治不好的人为医学权威，如何把健康恢复呢？
要使大众获得健康，免除疾病的伤害，只有把中医的医学发扬光大，使每个人都能了解健康的获得，就在日常生活饮食、环境中，并不需要什么高深的学问，更不要相信医学权威的信口开河，误导大众对医学的、健康的真意，每一个人都不应是医盲，“为人父母者，不知医是为不慈；为人子女者，不知医是为不孝”；每一个家庭都是恢复健康的医院。