Question

各位大哥大姐，小弟今年二十岁，两只眼睛450度，如何才能改善视力，不想再带眼镜了，都带了6年了，不做手

各位大哥大姐，小弟今年二十岁，刚离开学校进入职场，两只眼睛450度，如何才能改善视力，不想再带眼镜了，都带了6年了，不想做手术，听说手术对眼伤害太大，手术也不可靠，以后后遗症比较多，所以不想手术。另外，我经常滴眼药水（次数多），虽然是药三分毒，但眼睛不爽，也没办法。各位大大，针对我这情况帮我想个好办法吧，谢啦，不要复制

Answer 1

1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、转眼球可提高视力
其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效
3、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。

Answer 2

您好！你现在20 岁了，并且双眼也已经近视450°，属于中度数近视，并且也戴了6年的眼镜了。现在还没有什么最好的办法可以改善近视眼镜的视力。唯一的办法就是继续配戴眼镜。在平时的时候注意用眼的方法和习惯，防止眼睛的疲劳就可以了。

Answer 3

唉。
不做手术的话你的这个近视是好不了的。
当然了，你可以更加爱护自己的眼睛，平时养成良好的用眼习惯，没事的时候多向远处望望。工作或学习连续1小时左右应该休息10分钟左右，平时饮食多吃绿色蔬菜和动物肝脏，眼药水尽量少滴。
就想到这么多，好好保护自己的视力吧，能让它不加深就很不容易了。
如果你非常不喜欢戴眼镜的话，建议你等过两年视力完全定型了后去医院做一个检查，看看你的眼睛是否适合做手术。如果适合的话可以考虑，也没有你想的那么危险，我身边有好几个人做了，都效果很好，我就是一个做过手术的例子。

Answer 4

用角膜塑型镜，具体可以去百度百科了解，这样就可以不用吃药也不用手术，但是效果.....说句很负责人的话，真的不是很好哦，特别是成年人。