Question

怎样才能增肥啊？

怎样才能够增肥？不要吃增肥药，要健康的增肥！

Answer 1

天天吃吃薯片``千万别吃水果``少点运动``总之``多吃写热能高的食物就好了``会不会弄坏身体我就是不知道的``

Answer 2

不用放心上，顺其自然。单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法： 

（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 

（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 

Answer 3

增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.（仅作参考，请遵医嘱）。

Answer 4

我有个朋友也是这样，不过她吃了一个暑假的奶油面包，就是一日三餐除了午饭吃点别的东西外，都吃奶油面包，喝红茶，想吃就吃，夜宵还吃奶油面包，她从原来的81斤变成如今的90斤，身材也变好了，羡慕呀。

Answer 5

多吃含蛋白质的食物 少吃多餐