Question

怎样才能长高呢

Answer 1

1.早晚一杯牛奶
2.每天适量吃点黄豆
3.临睡前一小时，跳60次，然后跳绳半小时，4.休息十分钟大世瞎返告 5.压腿，每条滚空腿压60次，压到腿有酸痛的感觉
6.伸懒腰40次 7.起床时，重复5，6 8.每天晚上还要有8小时的睡眠时间

Answer 2

有药物辅助长高的，但是判喊一般是要经济条件允许。另一种就是通碧旅过你自身的锻炼，跳高慢慢跑，还有就是一些拉伸骨骼的掘慧野动作都有利于长高的

Answer 3

多喝牛奶亩乎戚，没事往高跳，摸高，
打篮球对长高的帮顷游助很大
如果还在发育期的话迅陵
长高的希望很大的。

Answer 4

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行察档下面所说的饮食方法磨没御，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质瞎岩，尤其是含有中"胺基酸"的食物，

Answer 5

多睡觉，多喝大骨汤，多运动就能长得高