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自由搏击(kickboxing)是一种比赛形式，你练哪种门派都行（只要是符合比赛规则的）。
至于练法，其他几位网友说的都有道理。
主要技法为拳、腿、膝、内围纠缠等，有的选手会用摔法，但不多。
拳法很像职业拳击，腿法、膝法主要来源于泰拳、空手道。
可以网上学习，但最好有老师。
同意一楼：“学习中国散打[自由搏击];科学.简洁.实用.速成....... ”，比较符合我们的实际条件。
至于练法，其他几位网友说的都有道理。
主要技法为拳、腿、膝、内围纠缠等，有的选手会用摔法，但不多。
拳法很像职业拳击，腿法、膝法主要来源于泰拳、空手道。
可以网上学习，但最好有老师。
同意一楼：“学习中国散打[自由搏击];科学.简洁.实用.速成....... ”，比较符合我们的实际条件。
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