Question

求实战篮球高手

我是高一的学生，175CM,54KG，手长，意识好，运球差，擅长擦板投篮和挡拆，灵活，靠防守吃饭，篮下和比自己身体好的人抢篮板都不是很吃亏，有一定的篮下单打能力，但是我们班队除了我，全是165的，经常遇到其他队2到3个内线，我很难打，求高手指导。而且我们班队的其他球员只有一个有传球视野，其他的我一进内线，就看不见我了，更别说传球了，这时我该怎么办？
我的挡拆很好，但是我们班队只有一个会和我配合，其他都不会挡拆配合，这样多打几次，对方就看出来了，回1、2楼

Answer 1

首先你们应当练习后场对敌方的后卫在在线高压防守，断球或迫使对方失误后快攻的打法，这是小个阵容应当采用的，而且比较容易见效，因为这样的进攻对篮板的要求较低。
如果没有快攻机会进入了阵地，可以继续打挡拆，不过跟你挡拆的这个队友应当具备一定的投射和突破能力，不然挡拆起来对方只要防住你就行，进攻是很难成功的。在队友过关的这个基础上，高质量的挡拆即使对方知道你要挡拆也依然是很难防的。
以上这些偏重于一对一的防守，在对方进行联防时挡拆的效用下降（除非你们只选择外线投射），对应对方联防常用的方法：这时候应当以你这个大个为轴，加上另外一个个子相对较高的队友在罚球线的两角位置附近策应，剩下三个小个分布在顶弧和左右45度，外面三个人做外线传球，里面两个人交叉在油漆区换位跑，你视野较好的那个队友在外线可以伺机传进来给你，另外，因为你们内线有人，他们收缩防守的情况下，外线球员也可以突破。需要注意的是，外线三个人不要站太近，而且要离三分线远一点，不然容易被抢断。
以上是我的实战经验，有效，但少不了的是你整支队伍在一定理念下的磨合。最后一点原则是，只要能见效，越简单的方法和战术就是越好的。
手机打字好累～希望对你的球队有帮助！

Answer 2

那就多和同学练习挡拆配合！我说的是真正的挡拆配合不是你挡一下就不动那种！或者试着让你同学试着突进油漆区再传球！还有其他的就联系我把你这个问题很复杂
马龙和斯图科顿的挡拆独步NBA谁能看出来啊！
你这个想发就有问题你挡拆很好是指你挡的时机好还是你拆开后进攻好啊？

Answer 3

找一个队友，跟他商量好，让他跑位来找你给你做内线单挡，你跑出空位等传球或篮板，不传就自己抢板打二次进攻，学生打球基本防守都很乱，内线一个单挡足以让你有很大空间投篮

Answer 4

你会转身后侧步吗？
当你带球在篮下时，用这招可以帮你拉开视野
可以看到传球空位，还可以加大命中

Answer 5

位置是跑出来的 不是等来的 只有多跑动才会有机会 一般小个球员速度都不会很慢 重要的是要有一个稳定的投篮手