68个回答
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全身心专注投入自己喜欢的事情，最好能让你喜欢得着迷上瘾的事情。
不过，烦恼如果不解决，他会一直在那，你忘掉了，他总有一天会回来找你麻烦。
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寻找新的烦恼，就能忘掉旧的烦恼
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这个还是要看你自己呢
因为很多时候烦恼是自己给的
平时有什么烦恼就要发泄出来就好了
或者吧烦恼的事情处理好就可以了
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心态很重要，首先你要有强大的心脏，乐观的心态。
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不去想呗！可仔细认真做一件自己喜欢的事，去忘掉它
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