Question

怎样忘掉烦恼？？

具体步骤

Answer 1

1，全身心投入到工作当中，专心做好工作中的事情，这样注意力就会暂时被工作的事情吸引过去，烦恼也会暂时被搁置一边，久而久之，烦恼就会淡化。如此又能工作做事赚钱，又能够淡忘没有必要的烦恼，一举两得，其乐无穷。
2，寻找点业余可以学习的东西，比如：学一门外语，阅读并钻研一本有趣的书，参加并学习一项有益于身体健康的运动：羽毛球，游泳，等等，在学习这些新的东西，或者，学会了之后，永远都可以让自己的大脑注意力和思想沉浸其中，从而，烦恼会被搁置一边，久而久之，烦恼就会被淡化。这样又能够学习新的东西，提升自己，完善自己，丰富自己，又能够淡忘烦恼，一举两得，其乐无穷。
3，找个好朋友聊天，找个死党逛街。人是群居动物，当跟好朋友天南海北地海聊一通，跟死党在外面花花绿绿的世界里疯玩一通，自己在烦恼那边纠结的脑神经就会被新的兴奋事拉去。脑神经就会为别的兴奋的事情而兴奋，从而渐渐地不再为那些烦恼而兴奋。久而久之，烦恼就会淡化。其乐无穷。
4，现在手机上有好多消磨时间，吸引注意力的东西，比如：各种类型的短视频APP，微博，新闻，热点，各种游戏。在最烦恼的时候，打开这些应用软件，很快就会沉浸在其中各种各样的乐趣之中，从而，烦恼也会暂时被搁置一边，久而久之，烦恼就会淡化。
5，当然，以上都是采取远离烦恼的形式。是因为，这些烦恼无法去解决，或者，无论解决与否，都对自己没有太大的意义的情况下运用的。
6，最根本的解决烦恼的途径就是，把这个烦恼解决掉：
1）学习成绩不好的烦恼，那就努力学习，提高学习成绩。
2）讨厌学习的烦恼，实在提不起尽头来学习，那就不要学了，学点别的感兴趣的（前提是要可以赚钱）
3）男朋友或女朋友要求分手的烦恼，那就努力寻找原因，可以挽回的挽回，不可以挽回的，那就去TMD，再重新找新的。
4）工作单位不适合自己的烦恼，努力改变提升自己适应工作环境，如果还是不行，那就立刻更换工作单位，树挪死，人挪活。

Answer 2

人来到这个世界上不是寻求烦恼的
而是为了好好生活，开心的生活的
所以不管生活怎么样都不要烦恼
因为如果烦恼了，就对不起自己

Answer 3

听音乐
音乐是最能让人忘记一件烦心的事情的，烦恼的时候，一个人找一个安静的地方，插上耳机听听音乐，旋律会给你带来快乐。
慢跑
烦心的时候，可以尝试着在操场上或者院子里绕圈进行慢跑，什么都不去想，就是去跑步，跑累了就停下来歇一会。
唱歌
唱歌应该是解除烦恼最好的办法，去KTV大声的吼几声，就会觉得身体似乎轻松了许多。
钓鱼
找处小水塘或小河，拿上鱼竿，带上渔具鱼饵，就可以安安静静的享受钓鱼带给你的快乐，不知不觉烦恼就没有了。
喝酒
一醉解千愁，虽然我不提倡大家喝酒，但是喝酒确实也是一种不错的选择，对于有些人来说还是蛮有用的。
找朋友倾诉
遇到烦心的事情了，可以找身边的好朋友倾诉一下自己的不快乐了，有些东西说出来可能会好受些。