Question

街舞单手倒立要怎样的技巧

我现在在练双手倒立，还是要支撑，希望会的教一下

Answer 1

这是一个大类。。airchair...airwork...要求一定的倒立能力。。你学街舞多久了。。建议你去找老师教下。。开始要别人帮下。。手臂力量一定要好。。有些人能撑5分钟以上。。其实1分钟依旧不错了。。我就知道这些。希望对你有用，

Answer 2

多练~从靠墙到离墙再到倒立走路~ 其实单手倒立是不要练的 会打耐克就可以了~关键一个字 勤

Answer 3

如果要是脸单手的话~腰是关键~可以试着扭腰和你的手同方向，如果是右手，那就向右去扭~刚开始可以去靠墙练习