Question

最近2到3年开始的，睡觉会大量出汗。包括午间坐着睡着了，一醒就是满头大汗。晚上睡觉也是有时候冒冷汗

，枕头都是湿的。 主要冬天比较明显。 最近这2年伴随这个症状的没有其它不良情况，但有慢性支气管炎的情况。 一受烟酒类其它刺激，导致慢支发作，这个盗汗症状就会呈明显一些。

Answer 1

问题分析：
你好，你这个情况有可能是由于肾阴虚造成的。肾阴虚可以吃山药、栗子、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

意见建议：
肾阴虚食疗方，海参粥：水发海参(切碎)，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。