Question

如何快速消除熬夜所致的黑眼圈和眼袋

Answer 1

熬夜后如何保养（1）：快速恢复篇http://jingyan.baidu.com/article/2a1383284b25e8074a134fbb.html
也许我们都有过类似的经历，当彻夜的狂欢随着一阵掌声接近尾声时，人们即将面对的就是熬夜过后疲惫不堪的一天。当然，生活在城市中的白领有很多机会参加这样的彻夜狂欢聚会，他们也会抱怨通宵聚会会给人们带来疲劳感，从而不能保证第二天的工作效率。那么，如何让那些熬夜的白领能够迅速克服熬夜的疲惫，迅速恢复活力呢？
1、尽快把持收心： 认清快乐的颠峰乃是日常生活中的点缀，切勿长时间沉浸在梦幻的浪漫里，进而对现实的人生感到失落与不满。苏东坡说：“人有悲欢离合、月有阴晴圆缺，此事古难全。”我们要能用欣赏的心情，体会情绪上喜、怒、哀、乐的交响乐曲，如此才算是充盈圆满的人生。
2、喝充足的水：很多人狂欢的时候都会饮酒，这时候酒精的脱水作用会让人们处于缺水状态。那么，不论你是在在参加派对连续饮酒的过程中，还是在回家后，都需要确保自己喝足够的水对体内失去的水分进行补充。此外，这时候不要饮用咖啡或者茶类饮品，因为它们中含有的咖啡因将会让你持续处于脱水状态中。
3、及时补充营养：聚会的时候，饮酒前后都要记得吃些食物，这样能够让胃里酒精的吸收得到一个缓冲，从而减少对人体的伤害。但是，聚会中尽量避免食入大量油腻的食物，也不要暴饮暴食填满你的胃。最好的做法就是在熬夜后的清晨吃一些水果、谷类食物，同时喝一杯水果汁或牛奶。
4、学会消除眼袋：熬夜过后，很多人都变成了熊猫眼，拖着两个黑眼圈会让人们的形象大大降低。消除黑眼圈可以尝试将勺子放进冰箱冻冷，然后将其轻压在眼睛周围。当然，一切冰凉的东西都有同样的效果，比如你可以用冰激凌压在同一区域内，也可起到相同效果。此外，补眠之前可以尝试选择一个偏高的枕头，保持头部较平时稍微抬高，这样可以防止体液堆积在眼部疏松的结蹄组织内，能够减轻黑眼圈程度。
5、唤醒自己的状态：通宵熬夜后，人们的状态通常都是都是邋遢的，如果恰巧赶上第二天要赶着工作没有时间洗澡的时候，就尝试使用另一种方式激发自身的状态。女性朋友可以尝试涂上睫毛膏和眼线，这样能够让你的眼睛看起来更加有神，同时可以使用面部喷雾剂，让你的皮肤保持容光焕发。
注意事项
1、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
2、晚饭不能吃太饱。
3、熬夜时要吃热的东西。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。
4、一定要有足够多的白开水。
5、注意保暖，不要冻着肚子。
6、熬夜时，应时时做深长呼吸。
7、熬夜无论多累中间不可上床休息。
8、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！
9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜后如何保养（2）：食疗篇http://jingyan.baidu.com/article/295430f134eaee0c7e0050bb.html
熬夜后如何保养（3）：按摩篇http://jingyan.baidu.com/article/eae078278c3ddb1fec5485bc.html
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Answer 2

熬夜是很多女性日常生活中难以避免的事情，但是如果熬夜过度就会导致黑眼圈和眼袋的产生。这些问题既影响了我们的外貌，也可能导致我们感到疲惫不堪。那么如何快速消除这些问题呢？
我们可以尝试使用一些简单的自然方法来缓解黑眼圈和眼袋的问题。比如说，你可以用茶水泡好后放在冰箱里制成茶水冰块，然后将这些冰块轻轻地按摩在眼部周围。茶水中含有的咖啡因可以缓解眼部肿胀，并且凉爽的冰温度能够缓解眼部疲劳。
我们可以通过一些家庭护理品来淡化黑眼圈和眼袋。例如，用黄瓜切成薄片敷在眼部周围，并将其静置20分钟左右。黄瓜含有营养成分和水分，可以有效地缓解眼部肿胀。
我们也可以考虑使用一些专业产品来改善黑眼圈和眼袋。三甲医院大夫推荐使用蜜能眼霜，这款产品被许多消费者喜爱和推崇。这种眼霜里含有的天然成分可以迅速地缓解眼周肌肤紧绷感和疲劳感，从而达到消除黑眼圈和眼袋的效果。
消除黑眼圈和眼袋需要我们采取多种方法，并且要加以坚持。无论是使用自然方法还是专业产品，都需要细心呵护我们的眼部肌肤，让我们拥有更加明亮、健康的美丽双眸。

Answer 3

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。
1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。
2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。
3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。
4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
当然了，要想彻底去除黑眼圈，也可以早晚搭配用一些云容集眼霜来配合按摩，可以有效的加快恢复，对眼袋也是有帮助的。

Answer 4

可以用茶叶敷，或者土豆片，都很管用的；睡觉前还可以用眼睛无名指轻轻按摩眼睛周围。

Answer 5

比较好的是悬灸方法：将艾条点燃在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10-15分钟。每日灸治1次，10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。