节食真的可以减肥吗？为什么？
为了减肥，大多数人选择节食！虽然知道这样是不科学的，但是还是认为这样的方法可能会有效~~~那节食真的可以达到减肥的效果吗？？如果可以，为什么？如果不可以，又是为什么？...
为了减肥，大多数人选择节食！虽然知道这样是不科学的，但是还是认为这样的方法可能会有效~~~那节食真的可以达到减肥的效果吗？？如果可以，为什么？如果不可以，又是为什么？
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11个回答
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当然可以 脂肪进食后，经过一段时间，食物便会变成能量，以维持身体的新陈代谢运作及日常活动。一旦所摄取的食物（能量）无法被身体即时消耗，这些剩余的能量便会变成中性脂肪储存于脂肪细胞之中。 中性脂肪会使脂肪细胞变大，令我们变得“肥胖”或“超重”。 所以 节食可以防止能量无法被身体即时消耗的问题
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节食不可以减肥的,而且比如说节食半个月减掉了十斤的话,那如果你半个月以后再吃东西的话,会反弹的特别厉害,十斤不到五天就可以反回来,除非你是神仙,可以一直节到永远不吃饭.可是没有一个人可以做到的.我试过这种方法,最后还搞到得了胃病.很辛苦而且很失败的一种方法.
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拼命节食能减肥吗
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节食虽然可以减肥，但是对身体不好。 早上起来可以喝蜂蜜水，中午吃点饭再配点水果，晚上在吃少许的饭，再采取运动减肥，贵在坚持！！ 呵呵~~~
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节食减肥
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