Question

最近老犯困，晚上玩手机玩好晚，第二天睡到11：30，中午还是想睡觉

Answer 1

病情分析：
你的情况主要是疲劳引起的，尤其是近距离玩手机，会引起视力下降，视力及全身的疲劳，所以出现瞌睡的症状。

意见建议：
你的情况建议晚上少玩手机，可以适当运动，比如散步、跑步等，要养成早睡、早起的好的生活习惯，如果晚上不玩手机的情况下，你的全身就不会出现那种疲劳的症状，也不会出现明显的瞌睡症状，祝你健康。