Question

我的头发很软，很卷，还经常掉头发，还是油型发质，应该咋办？

Answer 1

病情分析：
您好，头发出油，还掉发与内分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物等导致油脂分泌过剩有一定的关系;如果护理不当、生活注意不够，很容易成为脂溢性脱发的俘虏；建议到正规的医院检查 ，找到病因并遵医治疗。

意见建议：
注意膳食营养的搭配:经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.多喝水，多吃水果，作息时间尽量正常，头发要勤洗，保持头发的卫生。