Question

眼睛长期干涩怎么办

Answer 1

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
治疗小偏方
1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音新视界医院专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
2、热毛巾敷眼10分钟 专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
3、滴眼苭水 专家提醒：眼苭水是否能润眼，要看两点，一是苭水成分，二是滴苭水的频率。某些成分的眼苭水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼苭水滴太勤也可能伤眼睛。
4、抹护眼霜 专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
5、打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
6、眼保健操专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
7、温水冲洗眼睛专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
五招预防干眼症
1、运动法预防干眼症。双眼同时向上、下、左、右注视和旋转眼球，可以运动眼外肌，减缓干眼症。
2、按摩疗法预防干眼症。经常用手指按摩眼球周围，可预防及缓解干眼症。
3、熨目法预防干眼症。微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。
4、防止眼部疲劳。连续看书或使用电脑超过40分钟就应该休息5到10分钟，每天累计看书或使用电脑的时间不超过6个小时。
5、茶水熏眼法预防干眼症。将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，距离以忍受温度为宜，每天熏眼一次，一次10分钟，有营养眼球、明目的作用，如加菊花、决明子，效果更佳。

Answer 2

眼睛长期干涩是一个很常见的问题，相信很多人都会遇到。干涩的眼睛会给我们带来不适感，甚至影响到工作和生活。我们应该怎么办呢？
要保持良好的眼部卫生习惯。经常洗手并保持双手清洁是非常重要的，因为我们经常会用手接触眼睛，而这可能会导致细菌感染或其他问题。还要注意不要揉眼睛，因为这样会进一步刺激眼睛并使干涩症状加剧。
要给眼睛提供足够的湿润。经常眨眼可以帮助分泌泪液，保持眼睛湿润。如果你发现自己长时间盯着电脑或手机屏幕，可以尝试每隔一段时间闭上眼睛放松几秒钟，以缓解眼部压力。
在室内空气比较干燥的情况下，可以使用加湿器来增加空气中的湿度。这样可以减少眼部水分蒸发的速度，并有助于缓解干涩的不适感。
还可以尝试一些眼部保湿产品。医生推荐使用蜜能眼霜，因为它被证实效果非常好，并且得到了很多消费者的喜爱和好评。蜜能眼霜通过补充眼部所需的水分和营养，可以有效地缓解干涩症状。使用时只需取适量眼霜轻轻涂抹在眼周肌肤上，按摩至吸收即可。
饮食也对眼睛的湿润度有一定影响。多摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、鳕鱼等，可以帮助提高眼睛的湿润度。
如果眼睛长期干涩的情况没有得到改善，建议及时就医。专业医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，并针对病因进行治疗。
眼睛长期干涩是一个需要引起重视的问题。通过保持良好的卫生习惯、保持足够的湿润、使用眼部保湿产品以及合理的饮食，我们可以有效地缓解干涩症状。如果问题持续存在，还是建议及时就医寻求专业帮助。记住，关爱眼睛，从现在开始！

Answer 3

一般来说眼干、眼涩是由用眼过度引起的，如长时间玩电脑等.一般情况下做几遍眼保健操就行,或者拿块湿热的毛巾敷在眼上,再有就是用一些滴眼露,如:润洁、闪亮等。有条件的话,将眼浸于热蒸气中,都很有效.有不明白的再联系,少玩游戏,保护眼睛

Answer 4

眼睛干涩疼痛，最常见的原因就是用眼过度导致的视疲劳，另外干眼症，结膜炎也会出现这种情况。如果没有结膜发红这类问题，通常可以不考虑结膜炎的问题。可以先用些人工泪液一类的滴眼液进行治疗，另外，要注意用眼卫生，保持一个良好的作息习惯才可以。不过，如果出现这种情况，最好还是上医院的眼科专门检查，查出病因再做针对性的治疗。

Answer 5

　　您好,不知平时你用眼习惯怎么样,现在随着电脑,电视的普及,长时间使用电脑,看书,看电视,这种长时间使用眼睛很容易造成用眼过度形成眼睛疲劳，像这种因平时过度用眼,造成眼睛疲劳,干涩,眼睛缺乏水分滋润的原因,很容易造成眼睛干涩,肿痛等症状.患有干眼症可吃些维生素A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质