上台如何克服紧张心理?

 我来答
ewexo593
2014-03-08 · TA获得超过3.7万个赞
知道答主
回答量:1722
采纳率:0%
帮助的人:233万
展开全部
你好,临床上紧张情绪 一般考虑为焦虑症,有害怕与人交往或当众说话、担心在别人面前出丑或处于难堪的情况,因而尽力回避的现象这个则多考虑是社交恐惧症的问题,两者可以同时存在的,具体根据个人情况而定。
这个情况,属于心理障碍疾病,日常避免情绪上的刺激,避免长期处于压力环境下即可,或者是平时多社交等,增加自身自信心,可以有效克服紧张 恐惧心理的。
祝你早日康复!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式