Question

血压高吃什么好？拜托了各位 谢谢

Answer 1

高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 另外对于高血压的治疗，对于不是很严重，并且厌烦吃药住医院的患者而言，推荐一个比较小巧玲珑，方便好使的降压仪器（ http://www.qsjyygw.com ），在日常生活中，或许对于轻度高血压患者而言倒是可以起到一些作用。大家有兴趣的话可以详细了解它的功能作用，能帮上大家的忙我将不胜荣幸。
麻烦采纳，谢谢!