Question

小学生如何预防近视眼

Answer 1

首先是要科学用眼，现在的孩子，用眼量都比较大。如果不注意休息，视疲劳就无法得到及时缓解。
其次是要补充营养，孩子正处于视觉发育的关键时期。特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。
再次在孩子用眼的时候，还要注意用眼姿势。这是很多孩子患上近视的原因。
另外，还要保证孩子的睡眠时间。因为如果总是睡眠时间不足，控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱。
还有就是要多让孩子参加户外活动。这样不但能够眺望远处，缓解视疲劳，还能接受足够的阳光照射。
最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识。如果孩子已经患上近视，一定要尽早接受近视治疗，否则近视度数会飞快上升。

Answer 2

1.阅读小说、写作业、眼镜离桌面的距离应保持在30厘米左右，不能小于23厘米。2.光线应当从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。3.写作业45分钟后，应当休息10-15分钟，并向远方眺望，使睫状肌得到适当的休息，还可以做眼保健操哦。4.要多吃含有蛋白质的食物。

Answer 3

注意科学用眼，不要长时间对着电脑、电视和手机
看书做作业的时候注意姿势，每隔一段时间休息一下，远眺或者闭目养神
多参加户外活动，对于眼部调节的放松有很好的作用

Answer 4

你好，首先是要科学用眼，现在的孩子，用眼量都比较大。如果不注意休息，视疲劳就无法得到及时缓解。其次是要补充营养，孩子正处于视觉发育的关键时期。特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。再次在孩子用眼的时候，还要注意用眼姿势。

Answer 5

要合理用眼，少看电脑电视，多看看远处，此外还要定期到医院去做下眼检查