Question

血糖高应该怎么控制呢？

Answer 1

正常人血糖的参考值是：空腹血糖：3.9-6.2mmol/l;餐后一小时7.8-9.0mmol/l;餐后两小时：3.9-7.8mmol/l，你的血糖已经是糖尿病的范围了，平时可以适量的做运动，不要剧烈运动，要吃粗粮，五谷杂粮，大福降糖等食物。

Answer 2

血糖高是可以通过生活习惯改变来预防的疾病。体能活动、减重及饮食的改变，可以延缓及预防血糖高的发展。

Answer 3

少吃甜食，饮食宜清淡

Answer 4

请参阅以人为本------2型糖尿病治疗的四个境界，治愈2型糖尿病是现实还是梦想？，解决糖尿病及其并发症的必由之道，血糖波动比高血糖危害更大。祝您健康！
徐州市中医院-内分泌科-王智明主任医师

Answer 5

糖尿病就怕血糖高，连续4个动作，稳定血糖，并发症或许溜走