用苦瓜泡水喝，可以减肥吗？可以直接的泡水喝吗？
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想直接泡水喝的话就去买些苦瓜粉冲水喝即可.然后再喝一口稀释的醋.这样可以达到减肥的作用.
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我曾经试过苦瓜榨汁，很苦，喝了一个多月都没有效果，苦瓜茶也很苦只是有清热解毒的效果，基本上没有减肥功效的。
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苦瓜凉拌就可以减肥了 不用泡水喝的。
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不如直接把苦瓜吃了，有饱腹感
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苦瓜凉拌就可以减肥
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苦瓜可以排毒
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