Question

每天喝牛奶对人体有什么好处，又有什么坏处？

Answer 1

喝牛奶其实并没有什么坏处，但是也要少喝，1次喝的太多就不好了，建议每天早晨喝一杯牛奶，早晨喝是一天当中最适合的时候，不但有营养还健康，对身体有好处

Answer 2

牛奶好处多多，多喝它可以补钙。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大的效果。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过的时候是很快的，所以留存时间很短，其中的营养往往来不及吸收。