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这个季节不适合减肥 冬天快到了秋天是储存脂肪的季节 人体所需 你可以在平时注意饮食就可以了
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减肥就是贵在坚持，秋冬要注意皮肤的保湿，天气干燥，要多补充水分，热了不要图凉快，要注意保暖，望楼主睬衲，谢谢！
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