运动鞋鞋子磨脚后跟怎么办
穿上厚袜子，用力穿进鞋，吹风机吹热风，特别是后脚跟儿，鞋子立马变大。棉签蘸白酒擦拭鞋后脚跟儿处。放置一晚就不磨脚了。
建议通过改变鞋子或者自己的习惯来解决运动鞋子磨脚后跟的情况，有具体以下方法：
1.把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2.买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
3.可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。
4.在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。
运动鞋磨脚后跟的解决方法：
1、酒浸法
将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
5、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。
可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
6、报纸湿润法
废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
7、吹砸法
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
9、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
10、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
11、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
12、防磨贴
买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
1、酒浸法: 将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，鞋子就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法: 新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把 磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、锤击法: 如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
4、楔掌法: 假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
