Question

我高血压，2年前，高130 低90 我没有吃药，听说吃药不好年轻人，要多运动，我没怎么运动，

也没在意，现在我感觉有点晕，头部不适，我量下血压 高160 低90 吃药两天，天天吃素，现在不吃药了天天吃素血压还155 低压90 我这么年轻，血压这么高，老了怎么办，我不知道该怎么办了，请各位医生给点建议，谢谢。。。

Answer 1

问题分析：
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.

意见建议：
如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿， 芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的