Question

红糖水什么时候喝最好

Answer 1

　　早起时和下午 ,1.红糖中所激拦含有的葡萄糖、果糖核裤等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
　　2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
　　3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
　　4.红糖中含有的多种维他命和抗明氏胡氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
　　5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
　　6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
　　将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
　　除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蜇了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

Answer 2

一般情况下也不是所有的女性在月经期间的时候喝红糖水的话聚会好的，主要还是要看患者侍樱具体是什么样的体质，一般如果要喝的话就可以再痛经的时候胡信喝就可以了，另外，如果是最近才突然有痛经的情况出现的话建议患者可以在月经结束的时候去医院裤谈轮检查一下具体是什么原因。

Answer 3

您好！我们的建议是红糖应是上午9点-11点喝，因为这个时间段是脾胃吸收的时间，刚好充分吸收。

Answer 4

一天当中什么时候都是可困穗以的，没有什么确定的时间点，红糖主要是温性的，橘困适于妇女服用，温经止痛。祝你身体健康，工作顺利汪伍卜。