有半年瘦40斤的吗？
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有啊 三个月就瘦了将近40斤啊 我当时每天只吃早餐 全麦面包牛奶鸡蛋和一个苹果 然后一天就什么都不吃了 水喝的也不多 每天还经常到处走动 差不多是12点休息6点不到就起床 这样瘦的真的特别快 而且皮肤也没有松弛 但是后来生活稳定了 心情也大好了 不到三个月又胖回去了20斤 这样反弹真的比较严重 你要是想减 建议吃早午餐 不吃晚餐 每天喝大量水 然后晚上坚持跳郑多燕有氧操1个小时（优酷上就有视频） 半年的话会有特别大的变化 我和朋友正在坚持 感觉还可以 你可以试试哦~
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