Question

人不吃肉会胖吗

Answer 1

是否会胖，和吃肉关系不大，除非是吃大量的肉，那就会超容易发胖。人是否会发胖，主要看每天摄取的热量，即卡路里，要学会计算卡路里饮食，就不会发胖，比如你今天吃了一个汉堡包，热量就有1500卡，正常成年人一天只需要2000卡，所以，你除了两三根黄瓜，不可以再吃其他。零食的卡路里也很高，如果不吃肉乱吃零食会比单纯吃肉还胖的。如果再减肥期间，那么晚上6点后避免饮食，国际模特的标准是下午4点后禁止一切饮食。祝开心。