Question

如何克服胆子小?

见到陌生人不敢说话,公共场所一个人不敢去,胆子小怎么办?如何克服?

Answer 1

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增强自信心。自信的女人更漂亮，当你想要赢得一场比赛，最起初的状态，你要相信你可以做到，这样你才会为此做积极的准备，让你变得思维更加活跃。

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总结失败的原因。每个人在面对事情时，总会遭遇到各种各样的难题，在自己失败时，就要想到自己是否有拖拉的坏毛病，往往喜欢拖延事情的人，更易失败。

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敢于去尝试新鲜事物，努力的去挑战。当人过于胆怯时，也许是见世面太窄，面对周围的环境，不敢努力的迈出第一步，这种人最易产生自卑心理，慢慢的出现胆怯，怕生的问题，善于尝试，特别是自己不敢去做的事情，你才能发现自己会更快进步。

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积极主动与人交流。胆怯的人往往很害怕与人交流，自己基本上没有朋友，朋友圈也相当的窄，只要敢于去行动，跟人交流，慢慢的就不会有所害怕。

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向他人学习。过分胆怯的人，也许会觉得自己能力不足，因此不敢去行动，只要不断的去向别人学习，多看一些与人交流的书籍，自己也就不再害怕了哦。

Answer 2

孩子胆小可能是平时父母经常对孩子大吼大叫，经常打骂孩子导致的，家长平时对孩子不要要求太严格，要让自己的情绪冷静下来。
在孩子犯错误的时候，家长的情绪首先要保持冷静，可以从一数到三先调整自己的情绪，然后和孩子一起对自己的错误进行改正，多带孩子去人多的地方玩耍，多和其他小朋友接触一下。

Answer 3

胆怯，是一种很正常的心理，但是长此以往，就会演变成恐惧，遇到事情就立马退缩，这不利于一个人的长期发展。那么应该如何克服胆怯心理呢?下面推荐几个克服胆怯的方法。
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。

那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础
自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。

但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

第三，对失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。

Answer 4

胆小要慢慢的改变，建议先从运动开始。

最好是培养一个球类运动的爱好，比如羽毛球，篮球，排球等。男生的话，强烈建议去打篮球，这是个很好的提高自己心理素质的捷径，可以很好地培养你的果敢心理，是的果断与勇敢。

Answer 5

你害怕了吗？你胆小了吗？请问你在哪方面胆小了呢？你觉得你为什么我胆小呢？
主要是没有底气吧！
大多数都是因为功底不够，其实功底不够也可以尝试的
主要原因是，你是怕如果怎么样？你就结果会怎么样？如果你想着大不了怎么样怎么样？你就不会害怕了，首先要想办法去尝试
干就完了，干就完了，只要知道结果不会太坏，就放心的去干😁